У школі на дитину чекає маса емоційних випробувань: хвилювання перед контрольною роботою, розчарування з приводу поганої оцінки, роздратування, коли не вдається вирішити задачу. Тому дуже важливо, щоб батьки вже в маленькому віці навчили малюка управляти своїми негативними емоціями.
Головною перешкодою в подоланні душевного неспокою є нездатність виражати свої почуття. Основний фактор, що генерує дитячі переживання - це взаємини з людьми (спочатку з близькими, потім з іншими дітьми та дорослими). Якщо в оточенні до малюка ставляться з любов''ю, приділяють увагу його проблемам, зважають на них, він відчуває себе захищеним і впевненим.
Не можна забувати, що саме ви, батьки, демонструєте модель поведінки, яку перейме ваш малюк. На вас лежить відповідальність за те, як він буде переживати свої емоції в майбутньому, тому:
- Пояснюйте дитині свої негативні емоції (що відчуваєте й чому).
- Спостерігайте за емоційним станом дитини. Якщо помічаєте в міміці, інтонації, що у малюка не виходить впоратися з почуттями, проявляйте участь.
- Говоріть про людські емоції, пояснюйте емоційні вчинки інших людей, щоб малюк вчився розуміти чужі почуття й висловлювати власні.
- Спокійно реагуйте на дитячі емоції - без гніву та глузування. Давайте можливість самостійно пережити й зрозуміти свої почуття. Ставтеся з розумінням до них, утіште, якщо малюк сумує, підтримайте, якщо він ніяковіє.
- Намагайтеся відволікти дитину, підбадьорити, якщо вона не справляється з емоціями й готова опустити руки. Обговорити проблему можна, коли малюк заспокоїться.
- Не можна залишати невирішеними шкільні неприємності. Розбирати ситуацію потрібно до того, як дитина сяде за уроки, щоб негативні емоції не стали перешкодою в навчанні.
- Контролюйте власні емоції. Якщо ви втратите терпіння й будете роздратовані під час виконання домашнього завдання, це тільки зіпсує настрій дитині.
- Щоб допомогти малюкові боротися з негативними емоціями, не лайте її через погані оцінки, а навпаки, дайте зрозуміти, що невдачі - не привід засмучуватися, а можливість виправити помилки й спробувати знову.
Навчіть дитину працювати над своїми почуттями:
- не засмучуватися через поразки, а шукати інші шляхи вирішення проблем;
- аналізувати неприємні ситуації;
- робити паузи, щоб відволіктися від негативних переживань;
- звертатися за допомогою до близької людини, якщо проблему не виходить вирішити самостійно;
- використовувати різні методи емоційної стабілізації (зробити глибокий вдих, порахувати до 10);
- дати волю почуттям, щоб заспокоїтися;
- пам''ятати про досягнуті успіхи в якості мотивації;
- зосереджуватися на роботі.
Останній фактор відіграє важливу роль у навчанні, втім, як і впевненість у своїх силах, здатність адаптуватися, швидко реагувати. Школа усного рахунку «Соробан» допомагає розвинути у дітей ці комунікативні здібності, що значно підвищує стійкість до стресу. Сприятлива емоційна атмосфера в сім''ї в сукупності з правильним інтелектуальним вихованням сприяє розвитку у дитини позитивного мислення, довіри до оточення, доброзичливості, здоровому формуванню її особистості.